ما هو تأثير الاستحمام بالماء الساخن على الاكتئاب؟

07 نوفمبر 2018 - 15:28 دقيقة

أفاد باحثون في جامعة فرايبورغ بألمانيا بأن الاستحمام بماء ساخن "يحسن مزاج" من يعانون من الاكتئاب.

يساعد الاستلقاء في الماء وقت الظهيرة على رفع درجة حرارة الجسم واستعادة الإيقاع اليومي، كما أنه يحسن نمط النوم.

ويعتبر الاكتئاب واحدا من أكثر الأمراض العقلية انتشارا، على الرغم من أننا لا نزال لا نعرف أسبابه.

إقرأ المزيد من المقالات في: